Design Your Life
4 Seasons

Kan du känna igen känslan av att du vet vad du vill göra och hur du vill leva men så gör du det inte? Du får inte till det. Du inspireras, läser, går på kurser och sätter nya mål. När motstånd kommer in i vardag och arbete så faller du in i gamla mönster. Varför är det så svårt att få till det?


Design Your Life 4 Seasons är vårt träningsprogram där du övar dig på att bjuda in mer av det du längtar efter i livet och integrera det du vet att du vill göra och mår bra av. Programmet går i takt med årstiderna och vi hämtar inspiration från naturen. Tillsammans övar vi oss på att ha modet att klara tidens tempo med harmoni, lust och glädje.

ANMÄLAN ÄR ÖPPEN

Är du redo att investera 6 promille av din tid i dig själv - i möjligheten att ditt liv fylls av mer harmoni, lust och glädje?

HELL YES!

Mål & Resultat

Att hitta det bästa i dig och låta det ta plats. Du inspireras av och hämtar kraft hos andra - personlig utveckling och gruppens utveckling.

I slutet av året:
  • designar du livet mer i linje med den du är och det du längtar efter.
  • har du ökat din förmåga till reflektion och att ta dig an svåra frågor på kort tid.
  • har du förbättrat din urskiljningsförmåga så att du kan fatta klokare beslut.
  • har du lärt dig grunderna i att nervsystemsreglera.
  • bjuder du in mer njutning och glädje i livet!

"Jag är så sjukt glad att jag varit med det här året och det har fått mig att våga breda ut mina vingar. Ni har varit så kloka, generösa och modiga vägledare. Jag känner stor stor tacksamhet.”

Deltagare Design Your Life

Innehåll

  • 12 digitala månadsträffar där vi följer årstidernas takt.

    Vi ses på onsdagar kl 06-07 med start 15 januari 2025. Därefter 12 februari, 12 mars, 9 april, 7 maj, 4 juni, 2 juli, 6 augusti, 3 september, 1 oktober, 5 november och 3 december. Du landar in i ett Zoom-rum med kameran på, precis som du är.

  •  24 veckopraktiker.

    Varannan vecka får du en veckopraktik som du gör på egen hand när det passar dig. Räkna med att lägga runt 30 minuter på detta.

  • 12 digitala sessioner Neurotransformative Breathwork (NTB).

    Vi ses på onsdagar kl 06.15-07.00 med start 29 januari 2025. Därefter 26 februari, 26 mars, 23 april, 21 maj, 18 juni, 16 juli, 20 augusti, 17 september, 15 oktober, 19 november och 17 december.

    NTB är en teknik för medveten andning som skapar förutsättningar för djup avslappning. Läs mer här.

"Jag tycker det är och har varit otroligt givande att delta, och jag kan nästan skratta åt att jag drog mig för att anmäla mig för att jag tyckte att 06-07 var tidigt, haha. Snacka om bortförklaring för att inte prioritera mig själv. Nu tycker jag att det bara är härligt att vara uppe innan allt annat dragit igång."

Deltagare Design Your Life

Vill du vara med?

Investering i pengar: 12 000 kr* för 12 månader.
Investering i tid: räkna med ca 4 timmar per månad i sessionerna. Tiden du väljer att lägga själv är helt upp till dig.
* Inklusive moms för privatpersoner, exklusive moms för företag.

ANMÄL DIG HÄR

Johanna Skantze

johanna@johannaskantze.com